なぜ良い気分でいることが大切なのか
引き寄せの法則をご存知ですか？
物にはすべて波動があり、同じ波動のものを引き寄せるというものです。
当然、人にも波動があり、良い気分の波動は、楽しいもの、良いことを引き寄せ
ネガティブな気分の波動は、悪い出来事を引き寄せてしまうのです。
つまり、毎日を楽しく過ごすためには、自分自身の気分を良くしておくことがとても大事なのです。
私がお世話になったある施術の先生によれば、
常に気分良く過ごすために、「自分のことだけを考える」と良いそうです。
もちろん、人を傷つけてもいいから自分を可愛がるといった意味ではありません。
「あの人のために、自分を押し殺す必要はない」ということです。
私が気分よく過ごすことを最優先するのです。
周りと比べて自分が出来ていないことを気にしたり、
自分の予定より、他人の都合を優先したり、
他人に、自分の好みを合わせたり、
他人の発信する情報に惑わされたり、
自分を悲しい気持ちにする情報を見聞きしたり、
そうしたことを意識的に排除していくのです。
そうして、自分が心地よくいられることを最優先するのです。
それは簡単なことではないかもしれません。
例えば、そのためには相手に、待ってもらうなどの「我慢」をお願いする必要もあるかもしれません。
それでも、待ってもらうことが出来るなら、待ってもらい、自分を優先するのです。
そのように自分を優先することができるのは、すべて相手のおかげです。
ですから、自分を優先すると同時に、必ず「おかげさま」の気持ちを持って、相手に感謝します。
協調性を大切にしている人にとっては、自分を優先するという行為は意外と心苦しいかもしれません。
だからこそ、「おかげさま」の気持ちをあわせ持って相手に接しましょう。
一日に一度必ず良い気分になるための方法
いつも気分のいい状態でいるのは意外と難しいものです。
そんな時でも、一瞬で最高の気分になれる方法があるのです。
それは、「毎日、寝具カバーを替えること」。
寝るときにふとんを被るときは、とても安心で心地のよいものですよね。
それに加えて、寝具がパリっとして清潔だと、最高に幸せな気持ちになれます。
そのため、どんなにいやなことがあっても、その「あー幸せ」の一言で、リセットされます。
この最高に幸せ、の気分を感じながら眠ることで、最高の波動がつくれるのです。
もし、すべての寝具カバーを替えることが大変はときは、枕カバーだけでも替えてみてください。
顔回りを覆うものなので、気分をあげる効果はシーツや布団カバーなど、その他の寝具カバーよりも断然効果があります。
まとめ
気分良く過ごすことは、良い出来事を引き寄せるためにも大切なことです。
そのためには、「おかげさまの気持ちをもって、自分のことを最優先に考える」ことを習慣にしてみましょう。
常に良い気分でいることは難しいときは、まずは、洗い立ての寝具、特に枕カバーを毎日交換し、パフッと顔をうずめて良い気分で眠ることを習慣化して、毎日良いこと、楽しいことを、引き寄せてくださいね。
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