腸は「第2の脳」「第2の心臓」とも言われています。
それだけ大事な器官であり、私たち50代は意識してメンテナンスが必要です。
腸に良いといわれる食べ物は、たくさんあり、見聞きしては取り入れてみました。
きっと、腸に有効であるのでしょうが、いまひとつ効果を実感できないというのが
正直なところでした。
また、サプリメントは
高価すぎたり、
美味しくなかったり、
飲むのを忘れてしまうことが罪悪感になったり
様々な理由で、続きませんでした。
そんなとき、ある有名人の方が腸活のために「菌ちゃんげんきっこ」というものを食べていることを知りました。
不思議な名前にときめいて、ホームページを見てみました。
「現代人の多くは、生命に重要な微量栄養素が極端に不足しています。」とありました。
そうかもしれません。
なぜなら、サプリメントで少し鉄や亜鉛をとるだけで、体調がよくなったりしましたから。
この商品は、元気な畑で育った季節で一番パワーのある野菜を配合しているそうです。
価格も60グラム 600円（2023年1月現在）と消して高価なものではありません。
さっそく試してみました。
そうすると、、、
びっくりするくらい、一日に何度もトイレに駆け込みました。
下痢とかそういう病的なことではなく、
とにかく老廃物を出しているという感じでした。
そして、しばらくすると、「菌ちゃんげんきっこ」を食べても
特段トイレに行きたいといったことはなくなり、体も反応しなくなりました。
そして、少しスリムになり、
その後は、あまり太らなくなりました。
元気な食べ物を食べているから、多くの食物を摂取しなくても
体が食べ物を欲しなくなったのかもしれません。
これはあくまでも私の個人的な体験であり、感想です。
でも、「元気な食べ物」を摂取し、腸を元気にしてあげることが、
今の私に一番あった腸活じゃないかなと感じました。
今日も幸せだったね。
おやすみなさい。
※「菌ちゃんげんきっこ」は安価で効果抜群。だから継続できます。
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