ライフスタイル 50代からの友達づくりをしてみませんか。
50代になって、やっと子育てが一段落し、友人と語らう時間もできるようになりますが、意外と子供関係の人間関係が中心で、子育てが終了してしまうと、会社以外の友人は意外と少なかったりしませんか？新しい友人を作るため方法として、1．趣味や興味のある...
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ライフスタイル 【思い通りの人生を過ごすために】年間計画をたててみよう！
新年になりました。今年はどのように過ごしますか？私は毎年1月1日に年間計画を立てています。皆さんはどのように計画を立てていますか。私は、やりたいことを書き出すのと同時に、年間占いを併用しています。やり方は、まず、模造紙を用意します。そして、...
ライフスタイル 21 【美人は環境から！】美人をつくる部屋の掃除術
キレイな人は部屋もきれい。キレイな人は実は部屋もキレイなことが多いです。キレイな人は、美に対する意識が高く、身に付けるもの、自分自身を置く環境にも美意識を働かせているためだと思います。私自身も50代で家のリフォームをしたのをきっかけに、自分...
ライフスタイル 18【家のリフォームを考える時期は？】自宅をリフォームするなら５０代。私がこのタイミングを勧める４つの理由
リフォームとはリフォームとは、老朽化した家の性能を戻すという意味で使われる言葉です。 長期にわたって住居に住んでいると、経年劣化による家の汚れや痛みは避けられません。また、水回りなどの設備や、部屋の間取りも、ライフスタイルにあわせて、使いや...
ライフスタイル 17 【やりたいことがわからない？】やりたいことを見つけて、確実に実現していくための方法とは？
なぜ、やりたいことがわからないのか。私たちは、毎日いろんな情報を目にしています。その時は覚えていたつもりでも、興味関心は様々なものに向けられていくので、「最初のしたいこと」が実現しないうちに、「次のしたいこと」に上書きされてしまいます。やり...
ライフスタイル 10 自分にとってのパワースポットを見つけて
私は時々、海を見に行きます。お気に入りの場所があるんです。疲れた時、ぼーっとしたい時、仕事で上手くいかなかった時、淋しい時、自分を勇気づけたい時、時間をつくって、その場所に行きます。海を見ながら、潮風を受けて、思い切り海の匂いを吸い込むと、...
ライフスタイル 5 第一チャクラとトイレ
トイレ掃除が開運に効果的、という話はよく聞きます。でも、それがなぜだか理由がわからないようです。きれいにすれば気分が良いので、自然と気持ちが前向きになるからだとか、トイレには神様がいるからだとか、掃除をすると運動になるので血流が良くなるから...
ライフスタイル ３ 【50代の服の選び方】自分を主役に、白・黒・無地を基本にする
服の数よりも、自分自身の自信を高めることある動画を見ていた時のことです。その方は昔、自撮りをたくさんしていたそうです。私にはその自撮りは自信に満ち溢れていうように見えました。しかし、その方いわく「自信がなかったから一生懸命自撮りしていたのよ...
ライフスタイル 2 【服を味方につけよう】なりたい自分になるための服を着る
あなたが服を買う理由は何？あなたは服を買うとき、どんな理由で選んでいますか？安かったから（高見えするから）、デザインがかわいかったから、お見せに入ったのでなんとなく買った、など理由は様々だと思います。でも、その服はあなた自身を素敵に見せてい...
ライフスタイル １ 【日記をつける効果5選】あなたの幸せな毎日を記録してください。
なぜ日記をつけるのか。効果5選生きていること、毎日が愛おしくなります。あなた自身を大切にすることができます。あなた自身がどのように生きているのか、確認することができます。毎日の何気ない日々のなかにある情報を忘れないでいることができます。目標...