考え方

あなたにとっての最高の一日とは何か。「最高の一日」って何でしょうか。「最高の一日」にするためには、「最高の一日」がどんなものかを、あなたがまず決める必要があります。・仕事を定時で終わらせること・家でゆっくりご飯を食べること・スポーツで思い切...

なぜ続けられないのか何かに取り組み始めたときに、最初はやる気であったとしても、慌ただしい毎日のなかで時間をつくるのが難しかったり、年齢的にも疲れがたまりやすいので、体力的に今日取り組むのは難しい日もあったりまします。一度にやるのも負担が大き...

毎晩、「あー、しあわせ」と声に出してから寝るようにしています。その理由は、私に与えられた「恵み」を感じたいからです。「無いもの」ではなく、「有るもの」にめをむけたいから。ないないと思い、他の人をうらやむと、他人に目を向けることになり、あるあ...